意識的に体重を落としていたので、
結構いいかなぁとは思っていましたが、
あまり変わらず。。
体重は、4Kg落ちていました。
腹囲は、0.7cm縮んでいました。
⇒参考では、1Kg、1cmと言われていたが、全然でした。。。
後は、
- ALP
増えている
- LDLコレステロール
増えている
- 中性脂肪
減っている
- 尿酸
増えている
が駄目でしたね。。
飲んでいないのに、
尿酸が高いのはやばいで、と言われてしまいました。
肝臓結石?か
痛風かと。。。
両方とも痛いでと。。。
どうすればいいのだろう。
とりあえず、食生活ですね。。。
代謝が悪くなったので、
今までのように
食べないということになりそうです。。
- 作者: 一般社団法人FLAネットワーク(R)協会
- 出版社/メーカー: 日本能率協会マネジメントセンター
- 発売日: 2015/12/19
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