久々にソフトバレー。しかし、筋肉痛が。。。

久々に、ソフトバレーさせてもらいました。
ジャンプは確実に落ちていますし、動きも勘が鈍る。。
３点ぐらいで、はぁはぁ言ってますが。。。

ダイエット目的なので、全然かまんのですが。。

しかし、終わってからの、筋肉痛
次の日の筋肉痛
次の次の日の筋肉痛

うーん。歳を感じます。。。

ミカサソフトバレーボールイエローブルー ファミリー・トリムの部試合球 MS-M78-YBL

確実に上達するソフトバレーボール (SPORTS LEVEL UP BOOK)

　ミカサ (MIKASA) ソフトバレーボール用ネット（ネットのみ） KT-181 [分類:バレーボール ソフトバレーネット・ソフトバレーアンテナ]

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