子供が見てもらえるので
久々にソフトバレーに。。
1試合しただけで、膝をカバーしている部分の筋肉が
切れ気味。。。
大丈夫かと思いながらも、してしまいました。
更に、2試合目の10点ぐらいで
ガソリンが切れました。
足が動かなくなって。。
もう大変。。
まぁ、この時から筋肉痛がきていましたが。
次の日の昼には、動けなくなるぐらい^^
腹筋から痛い。。。
でも、運動はいいなぁ^^
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