近視対策

どうなんだろう。。

個人的には
原因としては、スマホでの小さい画面での読書かなぁと感じます。

なるべく、
kindleの大きな画面でよむように変更しないといけないと思います。

現状として、
小さな画面を近くで見るということで、
目が寄るということが、
力がいるということで、年齢にもよることかなとも思います。

なるべく大きな画面にして、
読むようにします。

睡眠も大事なのだろうか。。。

ちょっとショックだ。。。

メガネを作ってくれるようでした。。
なんとも。。助かる。。