なんなんだろう。。
久々にソフトバレーをやっただけなのですが。。。
股関節痛が来ています。
これは、なんなんだろう。。
体重が重いのか。
運動不足なのか。
準備運動不足なのか。
ストレッチ不足なのか。
うーん。
この痛み、どのようにすれば治るのだろう。。
ちょっと嫌な感じです。
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うーん。
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ちょっと嫌な感じです。