って言っても
腹筋、背筋、腕立て＋ストレッチ
だけですが。。
いいかも？？
と思っているので、
ちょっと続けてみようと・・・
さて、どない？？？
- アーティスト: インストゥルメンタル
- 出版社/メーカー: Della Inc.
- 発売日: 2006/04/25
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腰が全く駄目なので、ストレッチ＆筋トレ
って言っても
腹筋、背筋、腕立て＋ストレッチ
だけですが。。
いいかも？？
と思っているので、
ちょっと続けてみようと・・・
さて、どない？？？