久々にソフトバレーをさせてもらいました。

久々にバレー

やっぱ楽しい。

ほんま久々だったので
飛ばしすぎて、１時間で、限界でした。

こんな感覚。
もう足がプルプル。。

レシーブがメインにすると、
中腰がメインになるので
それがきつい。
プルプルのメインは、それだとは思いますが。。

中腰に慣れないと、ジャンプの踏ん張りも効かなくなって
ジャンプが流れていき、もうミスの連続。。

中腰になる大切さ
はあるけど、きつさもある。。。

中腰の大切さは分かるのですが、
この中腰を教えるというのが意外と難しい。
ほんま難しい。
腰を落とすというのが。。

と思っていたところに

ヤクルトの宮本選手の本があり

これを読んでいると
元PL学園の中村順司監督の指導で

「膝を前に出す」

という指導方法。。。

ああ、確かに、膝を前に出すということで、
勝手に腰が落ちる。

そういう指導というか
言葉というのが、子供に教えることもそうですが、
大事だなぁと感じます。