2023-09-21から1日間の記事一覧

ファスティングをしてみる

コロナになり、食欲もなぜかなかったので、 苦もなく、ファスティングができました。日曜日から木曜日まで、 水分のみで、多少の夜の食事のみで、 5Kgほど。。。あまり、食べたくない感じです。。特に、なにも、変わらず、 お腹も凹まずという感じですが。…