みかんが骨を増やす？？

ミカンを黄色くする色素であるβクリプトキサンチンが、骨を増やしたり、減少を抑えたりしていると考えられる

βクリプトキサンチンというのは、みかんだけなのだろうか？？
骨を増やしたり、減少を抑えたりしているのならば
お年寄りの骨が弱くなるというのも、みかんで減らせる？？？

閉経後の女性２１２人で、βクリプトキサンチンの血中濃度と骨粗鬆症の関連を調べたところ、
ミカンを毎日４個食べることに相当する血中濃度の人は、ミカンを食べない日がある人よりも、
骨粗鬆症にかかるリスクが９２％低いことがわかった。

みかんじゃないと駄目なのだろうか？
みかんジュースでは駄目なのだろうか？
そのあたりが気になります。

みかん食べないと^^
息子も結構好きなので、骨太になってくれるかなぁ^^