久々にソフトバレーをさせてもらいました。

全くバレーできていなかったので、
太ってくる太ってくる。

これでは駄目だと
バレーを。。

久々は、なぜか体が動くが
１セットでぜいぜい言うてる。。

ただ、しんどいが常に動いている感じでプレーするのが
面白いなぁ。
結構、動けますし。。
今年はとりあえずこの感覚で。。^^;

腹筋と背筋は、毎日するのがいいとのことなので
少ししてみようかなぁ。
現在、めちゃめちゃ筋肉痛なので。。。

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