加圧というだけあって、かなり締めて体を動かすようです
ただ、普通にトレーニングする何倍も楽に
筋肉が付くようです。
以前、脊髄拘束のおかんにどうかと考えたことがあったのですが
無理でしたが。。
女性にはいいのではないでしょうか?
楽に動かすだけで、筋肉が維持できるというのは。。
気になっています。
ササッとわかる「加圧トレーニング」健康法 (図解 大安心シリーズ)
- 作者: 佐藤義昭
- 出版社/メーカー: 講談社
- 発売日: 2007/09/26
- メディア: 単行本
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