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これは、きつい^_^;
しかし、これぐらいやらないと、お腹は凹まないですね。。。
今日からやってみることに・・・。
しかし、腹筋で、つまづく。。。
ついていけない^_^;
ついていけるようになってから、次に行くことにしよう。。。
しかし、これは、いいと思います。腹筋が痛い(>_<)
僕は、汗かきなので、バスタオル1枚べたべたでした。。
でも、楽しいので、続けられそうです(^^♪
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[rakuten:otogino:982146:detail]
今日、1日で、1Kg痩せました。
でも、それだけきついです(>_<)